寶寶的睡眠時間多久才正常？
時間：2021-02-22由于大腦發(fā)育需要，嬰幼兒每天大部分時間都在睡眠中度過。很多媽媽搞不清楚到底什么才是正常的睡眠，抑或疾病引起的“嗜睡。那么新生兒正常睡眠時間是多少?
新生兒正常睡眠時間是多少
足月新生兒一晝夜需要的睡眠時間較長，約18~20小時。所以很多新手爹媽很困惑，怎么除了進(jìn)食之外，寶寶其余時間幾乎都在睡眠中度過——這是正常的。
2~3月大的寶寶，平均每天的睡眠時間稍微減少2小時左右，約16~18小時;到了6月大，會再減少一些，約為14~16小時。
1歲的孩子，每天總的睡眠時間大約為14~15小時，2~3歲減少到12~13小時，4~5歲時約為11-12小時。
總的來說，孩子的睡眠時間會隨著年齡的增加，逐漸減少，清醒的活動增多，睡眠以夜間為主，白天在活動間隙補充休息。
此外，睡眠時間因為內(nèi)外環(huán)境的影響，并非一成不變，偶爾變異較大。對于新生兒，在睡眠間隙能順利覺醒要求進(jìn)食，吸吮有力，反應(yīng)良好，呼吸勻稱，肢體溫暖，可以認(rèn)為是正常的。對于6個月以上的寶寶，已經(jīng)可以培養(yǎng)固定的作息習(xí)慣，如果作息相對規(guī)律，醒來后精神反應(yīng)良好，能正常玩耍，正常進(jìn)食，也一般不用擔(dān)心。
怎么分辨由疾病引起的嗜睡
“嗜睡”在醫(yī)學(xué)上是用來表示存在意識障礙的一個詞。
很多家長可能不清楚，臨床上描述意識障礙從“嗜睡”到“昏睡”再到“昏迷”程度依次加重，換言之，“嗜睡”是最輕的意識障礙。它大概的定義是：患者陷入持續(xù)的睡眠狀態(tài)，可被喚醒，并能做出正確回答和各種反應(yīng)，但當(dāng)刺激去除后又很快入睡。所以病理狀態(tài)下的睡眠增多，可能不僅僅是“嗜睡”，有些可能還存在“昏睡”，甚至“昏迷”。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)明顯的睡眠過多，難以喚醒，或喚醒后精神反應(yīng)較平時明顯變差，容易再次入睡，就需要警惕意識障礙的存在。
嬰幼兒期間比較常見的引起意識障礙的疾病包括顱內(nèi)出血、顱腦外傷、低血糖、神經(jīng)系統(tǒng)感染等;其中低血糖和神經(jīng)系統(tǒng)感染最為常見，這需要媽媽們能夠及時分辨，盡早就醫(yī)!
1、低血糖
葡萄糖是大腦的供能物質(zhì)，低血糖會引起大腦能量不足而出現(xiàn)“嗜睡”。除“嗜睡”表現(xiàn)外，低血糖時，1歲以內(nèi)的嬰兒可能還會有喂養(yǎng)困難，皮膚蒼白、青紫，哭聲異常，顫抖，甚至驚厥等表現(xiàn)。2歲以上的兒童可能還會訴說頭暈頭痛，惡心嘔吐，視物模糊等。只要仔細(xì)觀察，一般家長都能發(fā)現(xiàn)異常而盡早就醫(yī)。
低血糖的原因復(fù)雜而多樣，包括圍產(chǎn)期窘迫、窒息，早產(chǎn)兒，饑餓，喂養(yǎng)不當(dāng)，嚴(yán)重感染、低體溫，先天性心臟病，以及各種遺傳代謝性疾病。新生兒期低血糖可因沒有經(jīng)驗的父母喂養(yǎng)不及時或喂養(yǎng)不當(dāng)造成。若排除饑餓、感染等常見原因，反復(fù)發(fā)作的低血糖，首先要考慮遺傳代謝性疾病，需要盡早到醫(yī)院專科就診。
2、神經(jīng)系統(tǒng)感染
兒童因為神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)屏障發(fā)育不完善，容易發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)的感染，最常見的是“化膿性腦膜炎”、“病毒性腦炎”和“病毒性腦膜炎”。
其臨床表現(xiàn)除“嗜睡、昏睡、昏迷”等不同程度的意識障礙外，嬰兒可能有前囟飽滿，吐奶，尖叫，呼吸節(jié)律改變等，1歲以上兒童可能會表現(xiàn)出精神萎靡，2歲以上兒童可能會訴頭暈，頭痛，4-5歲以上兒童甚至可能出現(xiàn)胡言亂語，精神情緒異常，肢體活動障礙等。神經(jīng)系統(tǒng)感染大都繼發(fā)于其他感染，最常見的是呼吸道和消化道感染，通常都會有發(fā)熱的表現(xiàn)。由于神經(jīng)系統(tǒng)感染可能引起嚴(yán)重的后遺癥甚至生命危險，如果懷疑，請盡早就醫(yī)。
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