1，忌堅硬粗糙及生冷食物
剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦脾胃功能未完全恢復(fù)，吃過于寒凍的食物會損傷脾胃影

響消化，吃生冷之物也易致淤血滯留，可能引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕

等。產(chǎn)婦也最好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，容易引起過敏或是

細(xì)菌感染，會直接影響到接受母乳的寶寶健康。

2，忌急于服用人參
 
人參是補(bǔ)元氣的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液的流動。如果產(chǎn)婦剛生完孩

子就吃十分不利。因為在分娩過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人

參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此產(chǎn)

婦在生完孩子的一個星期之內(nèi)，注意不要服用人參，分娩一星期以后傷口已

經(jīng)愈合，此時服點人參，有助于新媽媽的體力恢復(fù)。不可服用過多，人參屬

熱，會導(dǎo)致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。
 

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