隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，科技不斷新鮮事物，小朋友得近視眼也在不斷增長，

這是家長們不愿意看到的，下面就讓深圳市不凡家政一起來分享怎樣預(yù)防小

朋友近視。

　　一，小朋友不知道怎么照顧自己，平常看電視不要太近，不要在燈光不

明的地方看書和寫作業(yè)，不要長時(shí)間在電腦前玩游戲，這些都需要家長幫助

和提醒小朋友

    二，平常多給小朋友多吃一些護(hù)眼的綠色食品，飲食中最好少吃碳水化

合物，少吃含糖多的食品，醫(yī)學(xué)研究表明，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、

磷質(zhì)，比如，胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對(duì)預(yù)防近視有很

好作用。

　  三，通過按摩眼睛的穴位以增強(qiáng)眼睛的血液循環(huán),改善視神經(jīng)營養(yǎng),消除

眼內(nèi)過度充血,達(dá)到解除眼疲勞的目的.堅(jiān)持做眼保健操,對(duì)保護(hù)視力,預(yù)防近

視有一定的作用.

　　
　  四，小朋友睡眠要充足是消除眼睛疲勞的重要因素，不要讓小朋友熬夜

，要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。
 

    五，平常小朋友在玩耍和洗臉時(shí)注意不要讓其它含化學(xué)物品的東西進(jìn)到

眼睛里，當(dāng)眼睛出現(xiàn)問題時(shí)不要盲目用藥，要及時(shí)送醫(yī)院就診。深圳市不凡家政服務(wù)有限公司專業(yè)從事南山家政服務(wù),主要有保姆、月嫂、育嬰師、護(hù)工、鐘點(diǎn)工、保姆、司機(jī)、室內(nèi)外保潔、幼教、管家、商場物業(yè)保潔員。南山家政公司本著以創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、高標(biāo)準(zhǔn)為理念，以誠信經(jīng)營，真誠為人，踏實(shí)做事為宗旨，以把南山家政服務(wù)做到至誠、至善、至美為原則，以為南山家政服務(wù)市場提供專業(yè)化、高素質(zhì)的南山家政服務(wù)員為己任。真正為客戶考慮，真誠為客戶服務(wù)。公司所有南山家政人員的身份信息、身體健康、品質(zhì)品格都是經(jīng)過嚴(yán)格審核和培訓(xùn)合格后上崗。讓您用得放心，用的舒心。